【如何按摩耳朵】

文章分類：生活養生
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人的耳朵不僅僅具有聽力作用，耳朵的穴位很多，常進行按摩不僅對聽力有好處，而且也會有保健作用。那如何按摩耳朵呢？

檢查耳朵

如何按摩耳朵

1、鳴天鼓兩掌分別緊貼於耳部，掌心將耳孔蓋嚴，用拇指和小指固定，其餘三指一起或分指交錯叩擊頭後枕骨部，即腦戶、風府、啞門穴，耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅養生保健，而且對耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的療效。2、拎耳屏雙手合指放在耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3～5分鐘。此按摩耳朵養生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。3、拔雙耳兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉180度，反復3次後，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一般拔3～6次。此按摩耳

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