皮膚衰老是每個人都會遇到的，衰老後的肌膚出現皺紋，這時候就要抗皺，而抗皺光塗塗抹抹效果不會太好，所以抗皺護膚品需要搭配食物，由內而外的美麗。來看看那些食物有抗皺效果吧！
食物抗皺效果絕對強
草莓
草莓富含維生素C，多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
西紅柿
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