冬至養生：艾灸助陽氣 食補勝藥補
文章分類：中醫養生
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冬至既是節氣，也是傳統節日，曾有“冬至大如年”的說法。各地在冬至時有不同的風俗，中國北方多數地方有冬至吃餃子的習俗。在江南水鄉，冬至之夜全傢歡聚一堂共吃赤豆糯米飯，以驅避疫鬼，防災祛病。
冬至養生
