【吃不胖的零食】
文章分類：生活養生
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既可以吃美味的零食又不用擔心長胖呢，今天就給大傢詳細介紹一下熱量低的零食又哪些呢，趕緊來看看吧
黑面包
白領必備6種低熱量減肥零食 辦公室瘦身好夥伴1、黑面包如果你不討厭黑面包的口味和口感，那就用它來充饑吧。黑面包是用小麥谷蛋白做成的，既能頂飽又富有營養，還易於消化，對腸胃極其有益。其中的抗炎因子和膳食纖維還能有效清除腸道中影響睡眠的酸性物質，並且有益於腸道中的益生菌生長哦2、海苔海苔中含有多種維生素和礦物質，其中含碘和硒尤其豐富，這些都可以幫助人體維持機體的酸堿平衡，經常食用可以防止由於缺乏碘引起的皮膚晦暗和毛發幹燥，並能減少脂肪在體內的存積，還能預防高血壓和冠心病等癥狀。3、新潮低脂米通這並非指傳統米通或泰式飯焦，而是低糖、低鹽、無豬肉松或花生、不經油炸的健康米通，包括薏米糯等，營養豐富而且低脂健康，
