【總感覺吃什麼都沒味覺】

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如果發現常常吃東西覺得沒味道，又有傷口好得慢等癥狀時，就要小心可能是體內缺乏鋅的征兆。鋅元素是人體必需的元素，人體少瞭鋅元素將失去一成天然的保護層，對身體有很大的危害。對於鋅的補充，很多人都摸不著頭腦，應該怎麼補呢?下面就隨小編一起來看看吧!

沒胃口

◆這些人最應該補鋅

1、吃素者有些人喜歡吃蔬菜，有些人由於患瞭動脈硬化癥或其它疾病而不得不多吃蔬菜。蔬菜內纖維豐富，對身體固然有很多好處，但是有些重要的微量金屬在蔬菜中的含量卻極微。2、早衰者如果生物體得不到正常的鋅的供應，體內細胞機能將會變得不正常，並會加速人的衰老。具體地說，鋅對高血壓、糖尿病、心臟病、肝病、未老先衰等癥有阻止作用。對健康人來說，攝取適當量的鋅，則有防病延壽的作用。3、營養不良的兒童據瞭解，在人體中已知的13

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