【吃飯時的禁忌】
文章分類：生活養生
你也會想看的：孕媽媽吃它補鐵足夠瞭
吃飯時也有許多需要註意的，不然會影響腸胃，一起來看看下面的4個壞習慣吧！看看你占幾個。
湯泡飯
吃飯時最忌諱的4件事1.不吃湯泡飯許多人喜歡吃一口飯喝一口水湯)，或者幹脆直接將飯泡進湯裡，吃湯泡飯。而這種吃法很不科學，不利於身體健康。因為經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝水湯)，吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗，沒有經過口腔的咀嚼消化便到瞭胃裡，使胃的負擔增加瞭許多。同時，由於水湯)還可沖淡唾液和胃中的消化液，使胃腸對食物的消化受到瞭影響，久而久之，則會引起消化不良，易患胃病。另外，由於消化不充分，也會降低胃腸對食物中營養素的吸收，從而影響身體健康。有些傢長貪圖方便，進餐時大人吃什麼，小孩也吃什麼，經常利用湯泡飯喂孩子，既省時又方便……湯泡飯不可取。2.狼吞虎咽由於工作節奏的不斷加快，不少人吃飯速度相當快，
