【坐姿導致肥胖的原因】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【氣虛有哪些癥狀】
人們大部分的時間都是坐著度過的，尤其是辦公室的白領們，不少人坐著的時間，大大超過躺在床上的時間。不少人的坐姿並不正確，就是這些不正確的坐姿改變你的腰圍！有下面壞習慣的人，可要馬上改正哦。
坐姿導致肥胖
錯誤的坐姿會導致肥胖經常在變形的狀態下長時間久坐的話，坐骨周圍的肌肉也會變得僵硬，而且會導致皮下脂肪塊堆積。結果，臀部和腰部就會漸漸變胖，破壞整個身形的曲線。1、低頭頭部向前在沙發或者床上看書、墊高枕頭看電視、坐著睡覺、趴在桌子上睡覺、枕著胳膊睡覺等，都容易導致頸部彎屈變形。2、斜靠斜靠在椅子背上坐這樣極度伸展的姿勢使得腹部無法用力，小腹凸出；同時也給腰部造成負擔使脊柱變形。3、蹺二郎腿無論何時何地都習慣蹺二郎腿的人、還有習慣用單隻手肘靠在桌子上支撐身體的人，因為左右體重不均衡，坐骨的高度就會
