【落枕的治療方法有哪些】

文章分類：生活養生
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落枕一般都會持續2、3天，可以自行恢復，但是為瞭減輕痛苦，我們可以用一些治療落枕的方法。

落枕

怎麼治療脖子落枕

1、吹風機受涼導致的落枕可以用吹風機來緩解，這也是治落枕最簡單的方法。具體方法是，在落枕疼痛的地方，先按摩一下，然後用吹風機對著肩頸處吹，吹到感覺肩頸部位發熱即可，它可以改善肩頸部的血液循環，緩解疼痛。2、按摩按摩也是治療落枕常見的方法，可以讓傢人按摩，也可以讓專業醫師來按摩，具體方法是，按摩者站在落枕者的身後，用手指按壓頸部找出疼痛點，然後從疼痛點側頸的上方開始按摩，一直按摩到肩背部，最疼痛的地方要重點按摩，以落枕者有明顯的酸脹感為宜，反復按摩2、3次，當然也可以現在肩頸處塗抹些紅花油或者其它舒筋油再按摩。3、冰敷如果是單純性急性損傷型落枕者，落枕初期可以用冰敷

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