【夏季小孩保健藥膳有哪些】

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夏季小孩保健藥膳有哪些呢？小孩由於發育不完全因此體質虛弱，到瞭夏季，小孩更是被炎熱的天氣所折磨。那麼夏季小孩保健藥膳有哪些呢？下面小編為你介紹。

夏季小孩怎麼保健

夏季小孩保健藥膳有哪些

1、面蒸夏枯草。掐取夏枯草嫩苗洗凈,加水面粉拌勻,欲咸加鹽,欲甜加糖,蒸熟,食之清香軟糯。2、涼拌枸杞尖。春天新發的枸杞尖清香可口。可將嫩杞尖放人開水中燙一下,去掉苦味,迅速撈出切碎,加鹽、醋、香油調拌成涼菜食之,別具一番風味。3、枸杞葉有清心肺熱,祛風明目之功效。枸杞葉代茶,長期飲用可使人精力充沛,皮膚潤澤。4、春食菌陳有疏肝養肝、清利濕熱、預防與治療黃疸性肝炎的功能。5、薺菜雞蛋餃。薺菜,又叫地菜,是春季食物中的佳品。把雞蛋用油煎熟切碎,薺菜洗凈切碎,拌和均勻加鹽、麻油、蔥等,色綠相

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