【清熱解毒去濕湯】
文章分類：生活養生
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清熱解毒祛濕湯有哪些？夏季多雨潮濕，體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、甚至出現腸胃炎。那你知道清熱解毒祛濕湯有哪些嗎？下面一起去瞭解一下吧。
清熱解毒祛濕湯有哪些
清熱解毒祛濕湯有哪些1、冬瓜湯材料:冬瓜、蔥花、薑米、鹽、食用油。做法:冬瓜洗凈切片備用。 薑米和蔥花入冷水燒開,放入冬瓜片;大火燒開,轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽,撒上蔥花,即可出鍋。功效:冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩。維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。2、薏米赤小豆湯材料:薏米、赤小豆、片糖做法:薏米,赤小豆洗凈泡2小時。把材料到進電飯鍋煮開。煮開後繼續煲2小時。加入片糖煮2分鐘。燜多10分鐘就可以吃功效:能夠祛除體內的濕氣。清熱解毒,祛濕
