【面色萎黃是氣血不足】
文章分類：生活養生
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我們經常會聽到人們用“氣色好”來誇贊別人身體好，其實氣色好也就是說別人氣血充足，反之，氣血不足就是說身體不夠健康。那麼，氣血到底是指什麼呢?我們又該如何辨認氣血不足呢?
氣血不足怎麼辦
什麼是氣血?氣血是氣和血的合稱，是人體內的兩大類基本物質，在生命活動中占有很重要的地位，氣對人體有推動調控作用、溫煦涼潤作用、防禦作用、固攝作用和中介作用;血對人體有濡養作用和化神作用。什麼是氣血不足?氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣血不足主要以女性居多，但男性也會有很小的一部分。八個細節提醒氣血不足氣血是生命的載體，共同作用於人體，以及滋潤身體，使身體正常協調地運作。氣血可以在人體的一些細節中發現出來，隻要分辨出這些小細節，就能知道各個臟腑氣血的運行狀態，有
