【不吃早餐的危害】

文章分類：生活養生
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現在很多人喜歡睡懶覺，晚上睡得晚，早上起不來，起床晚的後果就是急忙忙的去上課或者上班，早飯就不吃瞭。但是不知道早餐的危害有很多的，有可能會出現腦出血的情況哦。

不吃早餐有哪些危害

為什麼不吃早餐會患腦出血

近期，有科學傢報告稱，不吃早餐易患腦出血。研究人員認為，空腹引發的人體應激反應會導致血壓上升，從而增加發生腦出血的風險。調查發現，平均每周吃早餐少於兩次的人發生腦出血的概率，與每天都吃早餐的人比，要高出約36%，並且吃早餐次數越少危險性越高。此前已有研究揭示，不吃早餐與肥胖及高血壓、糖尿病等患病風險存在關聯。

不吃早餐的危害

1、不吃早餐會導致低血糖，睡眠是人體不進食最長的一段時間，體內營養物質已經消耗完，如果不吃早餐，則會使空腹狀態再持續4個小時，導致身體血糖濃度大幅度

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