【如何抗衰老】

導致人體衰老的因素非常之多，其中與飲食習慣也有著非常密切的關系。如果你經常食用下面幾類食物，衰老的就會提前找上門來。趕緊來看看吧！

變質食品

讓你越吃越老的食物

醃制品：生活中比較常見的醃制品主要有醃肉，醃菜以及醃制魚類食物等等。這些食物中含有大量的亞硝酸鹽，這些亞硝酸鹽能與蛋白質發生反應生成亞硝胺，不僅會加速人體衰老，嚴重時還會致癌。變質食品：發黴變質的食物中含有大量的細菌，這些細菌會分泌出危害人體健康的毒素，使人體新陳代謝異常，影響人體各個功能的正常運行。如腐爛的水果中就含有能麻痹人體神經，誘發腎功能衰竭的展青黴素。而某些變質食品中還會產生一些致癌的毒素，如黃曲黴素或棒曲黴素等等。含酒精飲