【女性如何補腎】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【幹眼癥癥狀】
現在越來越多的女人註重養生瞭，其中養生的一大重要事項那就是補腎，因為腎健康與否對女性健康有直接的影響，女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。其中補腎最安全簡單的方法那就是食補，那麼女人吃什麼食物能補腎呢？接下來為大傢詳細介紹，供大傢參考。
女性腎虛吃什麼？
女人吃什麼食物能補腎？1、蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。2、動物肝臟中醫學有“以臟養臟”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎的功效。3、泥鰍泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎的功效。4、甲魚甲魚能滋陰涼血，為清補佳品，能滋肝腎之陰，清虛勞之熱，適
