蘿卜怎麼吃減肥 推薦5道蘿卜減肥食譜
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蘿卜中還含有一種叫做異硫氰酸的辛辣成分，這種成分它具有很好的抗氧化作用，人體攝取這種成分，可以很有效地鄒身體內的活性氧，加強身體的新陳代謝。而且蘿卜裡的豐富的維生素A和維生素C對肌膚也有很好的幫助，且大量的纖維素能有效的排除毒素。不僅如此白蘿卜也有很好的減肥功效，下面一起來看下白蘿卜減肥食譜。
蘿卜減肥食譜有哪些
生蘿卜培根卷材料：蘿卜6適量、青紫蘇葉4片、培根4片、橄欖油1茶匙、雞粉1茶匙。將蘿卜橫切薄片，用平底鍋稍稍幹煎培根，然後將紫蘇葉卷在培根內，再用生蘿卜薄片包裹在最外層，最後撒上黑胡椒調味即可。紫蘇昆佈茶泡生蘿卜材料：蘿卜6厘米、紫蘇粉少許、昆佈茶少許、紫菜碎少許。將生蘿卜切絲，用水泡開昆佈茶，放入紫蘇粉攪拌均勻，然後淋在生蘿卜絲上，不需要太多，在面上撒上紫菜
