最易被忽視的糖友飲食誤區
文章分類:養生膳食
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糖尿病飲食要註意什麼?糖尿病是中老年人經常患的一種疾病,而且這種疾病比其他疾病更“奇怪”,因為一旦患上,基本上很難徹底治愈,隻能依靠藥物與飲食來控制病情。換句話來說,糖尿病患者必須要註重健康飲食。
糖尿病飲食
1.很多糖尿病患者認為飲食療法就是饑餓療法。專傢指出,長期饑餓會出現營養不良,其後果更為嚴重,所以不提倡饑餓療法,可以多吃低熱量、高容積的食品,做到少量多餐六分飽。 2.有些糖尿病人認為粗糧含糖少,就可以多吃但其實,粗糧含糖雖少,不加控制的攝入也可能導致血糖的上升;而且,粗糧中的纖維含量高,過量的膳食纖維還具有幹擾藥物吸收的作用。 3.很多糖尿病患者為瞭控制血糖水平,主食每天吃得極少,但副食卻不加控制,這種做法也是錯誤的。肉、蛋、奶制品雖含糖不高,卻富含蛋白質、脂肪,在體內可轉化為葡萄糖,多食亦