【微笑，對待憤怒的良方】

氣憤的人是如何表現的，人所共知：鼻孔鼓鼓的，臉脹得紅紅的，拳頭握得緊緊的。可你知道不知道，這時他的身體裡發生啥變化？原來，血液裡的腎上腺素、副甲腎上腺素和葡萄糖增多，產生所謂的生物化學緊張、脈搏加快的現象。每分鐘流經心臟的血液猛增，對氧氣的需求也就增加。經常這樣，高血壓、動脈粥樣硬化、偏頭痛、多尿癥……怎麼辦？1古羅馬人手裡總是拿著特別的樽(古代飲器)，遇到氣憤時能隨時把它打碎。聰明的日本人在事務所裡放個上司的泥塑，供下屬下班後敲打發泄，如果沒有多餘的餐具，也沒有泥塑，可以通過其它途徑出氣。2自制力始終十分重要。特別那些處於顯赫地位的人在脈搏加快之前，把要解決的問題放一放，平靜一下自己。3憤怒容易使人失去理智。有一個很能說明問題的例子：古代的皮索恩是一個品德高尚、受人尊敬的軍事領袖。一次，一個士兵偵察回來，沒能說清楚跟他一起去的另一個士兵的下落。皮索恩憤怒極瞭，當即決定處死這個士兵。就在這個士兵被帶到絞刑架前時，失蹤的士兵回來瞭。但結果出人意料：領袖由於羞愧更加暴怒，處死瞭3個人。第一個士兵———堅決執行下達的死刑令；第二個士兵———由於沒有及時歸來。造成第一個士兵被處死；第三個劊子