註冊
登入
中醫養生
人群養生
生活養生
疾病調養
養生膳食
運動養生
女性脫發吃什麼好呢 飲食改善女性脫發方法
文章分類:
生活養生
你也會想看的:
【生活小知識】
女性脫發比男性更為頭疼,那麼,該怎麼辦呢?您是否也有脫發的困擾?
女性脫發吃什麼好呢 飲食改善女性脫發方法
1、補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2、補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 3、補充植物蛋白。頭發幹枯,發梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 4、補充維生素E。維生素E有抵抗毛發衰老,促進細胞分裂,使
1
2
3
看更多---生活養生
««染發有哪些危害 降低染發危害的方法
脫發吃什麼好 脫發如何飲食»»
相關文章
【春季如何保證睡眠】
急脾氣損心臟
【生薑洗頭能生發嗎】
兩大常見的減肥陋習 不吃米飯減
【跑步能提高性能力嗎】
上班族該如何拒絕啤酒肚