【養腎食物有哪些】
文章分類：生活養生
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水果含有豐富的營養還含有很多的水分，多吃水果能夠幫助消化，讓人充滿活力。但是也有一些蔬果能夠幫助您養腎潤肺，強健身心。下面我們就來為您介紹潤肺養腎的食物都有哪些!
養腎吃什麼水果
葡萄秋冬季正是葡萄大量上市的好時機，從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。這裡要註意的是，市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補腎的是黑葡萄。但是葡萄性偏涼，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。番茄推
