【秋天補腎應該這麼吃】
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枸杞。枸杞也具有滋陰補腎的功效，特別是那些由於陰虛所導致腰膝酸軟無力以及頭暈眼花、耳鳴耳聾的患者更加的有效。除此之外，日常如果出現瞭糖尿病以及盜汗咳嗽的情況，服用枸杞也能夠起到很好的緩解作用。
秋天補腎應該這麼吃
幹貝。幹貝味道非常的鮮美，是很多人的最愛，除此之外它還具有很好的滋陰補腎的功效。我國中醫古典名著之中有記載，幹貝具有很好的治療消渴的作用。一些糖尿病患者經常出現口幹舌燥以及尿多以及體重下降的情況，這個時候使用幹貝燉湯能夠有效的緩解。甲魚。甲魚具有滋陰涼血的功效，所以服用之後能夠很好的起到補腎的作用，並且還能夠清火，特別適合那些久病、勞神以及老年陰虧的患者服用。蛤蜊。蛤蜊具有化痰、滋陰的功效，所以服用之後能夠有效的滋養五
