【錯誤的補腎方法】
文章分類：生活養生
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人們盲目的追求各種各樣的補腎方式，急於求成，聽風就是雨，從而產生瞭不少的補腎誤區。
冬季補腎的常見誤區
1、忽視辯證分型市場上的產品多數是針對腎陽虛的，對於腎陰虛的人來講，吃瞭不僅沒有作用，還會出現一些副作用，或加重病情。即便是經典的六味地黃丸，也不是對所有人都適用的。2、隻補不“養”不少人以為有瞭“補腎”作支撐，就可恣縱無度，流連情色，結果傷腎耗精，造成更大的虛損。冬屬水，其氣寒，主藏，冬天補腎尤以蓄養精氣為先。隻有適當節制性生活，才可藏精益腎。3、藥與食搭配不宜比如補腎陽的同時，又進食冬瓜、苦瓜、雪梨、西瓜等寒涼食品及飲用清涼飲料，削弱補腎藥食)物的功效。或者過分看重“藥補”而忽略瞭“食補”。4、盲目服用壯陽藥認為補腎就是
