【男性補腎方法】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【頸椎病有哪些危害】
在生活中不少男性朋友都追求著補腎的好方法，因為這是能夠增加自己信心的。中醫有一種說法：通過按摩療法可以達到疏通經絡，補腎助陽的效果，通過對男性特定部位的按摩，就可以達到強壯男人的目的，下面就一起來看看四種按摩補腎的方法。
男性養腎選準這幾種按摩手法
1、下腹部摩擦臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。2、摩擦雙耳晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養生傢所倡導。3、摩擊腎府雙手掌放於同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深
