【男人冬季如何補腎固精】
文章分類：生活養生
你也會想看的：一起床就疲勞是何因？
冬季非常適合男性補腎，那麼男性在冬季如何補腎固精呢？相信很多朋友都還不瞭解，今天小編就來給大傢講一講男性在冬季補腎固精的方法吧。
男人如何補腎固精
男人冬季如何補腎固精第一、藥物補充，藥物的選擇一定要謹慎，不要輕易相信市場上賣的那些滋補的藥物，一定要去醫院咨詢專傢大夫，找到適合自己的藥品。往往調理的藥品都是中藥多一些，常見的藥品有山萸肉、女貞子、何首烏、阿膠、旱蓮草等，依據自己的情況酌情使用。除此之外，一些中成藥也是很受歡迎的，像六味地黃丸、天雄正元膠囊等。第二、食物補充，食物補充主要是在平時的飲食進餐中進行補給。主食類盡量多食五谷雜糧，粥類偏多喝點燕麥粥、黑米粥，蔬菜類多食黑木耳、長山藥，肉類多食腰子，水果多食荔枝，其它的一些還有枸杞
