【中年男人脾虛怎麼辦】
文章分類：生活養生
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人一旦上瞭年紀，各種疾病都出現瞭，特別是男性朋友，人到中年，表面看上去會很年輕，實質身體內在卻出現虛弱，比如說脾虛、腎虛、肝虛的出現。那麼，男性如何預防呢？
中年男士如何養生
脾虛相信很多男性朋友都遇到過類似情況，就是出現虛胖，其實這絕大原因就是因為脾虛導致的，脾虛的人在生活中，非常容易疲勞，還常常會出現食欲不振、腹瀉等情況。解救之法：如果出現上述情況，建議大傢調整自己的飲食，每餐不要過於飽腹和饑餓，多吃一點性溫健脾的食物，比如說日常常見的粳米、鰱魚、鯉魚、帶魚、魷魚、蝦等水產類。腎虛腎虛應該是絕大男性都有過，如果你出現記憶力下降，工作效率低，經常失眠，性功能降低早泄，有的時候還會有尿頻、尿急等現
