【那些習慣可以有效瘦臉】
文章分類：生活養生
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如皮膚彈性降低、肌肉機能衰退、皮下脂肪日漸增加等，均可使面部變得松弛和肥胖。年齡、紫外線、不當的飲食、相應的表情，更可能造成這種情況的發生。因此，在日常生活中應在以下諸方面多加：
那些習慣可以有效瘦臉
1、外出時，選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線的照射，可導致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現老化、松弛。2、勿吸煙。吸煙會破壞維生素c，從而對皮膚彈性構成威脅。3、進食時慢慢咀嚼食物，可以鍛煉表情肌的彈力。4、養成洗熱水浴的習慣，以加強機體的新陳代謝。5、具有緊膚作用的護膚品。6、調節好精神狀態，平時保持抬頭挺胸的健康姿勢。經常垂頭、表情呆滯，會使面部、頸部的肌肉松弛，脂肪堆積。7、多吃海藻類食物
