【電腦族的正確姿勢】
文章分類：生活養生
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在日常生活當中我們經常聽到人們說坐有坐相，站有站相，由此可見，行為姿勢對於我們的個人形象和身體健康方面是都有著很大的影響的，而且從小到大傢長們也就教我們要擺正姿勢等。上班族每天都會對著電腦一坐就是一天，那麼你的姿勢正確嗎？
抗疲勞
正確姿勢減緩用腦疲勞1、上半身以腰部為軸心，應挺直脊梁，讓頸部保持直立，使頭部獲得足夠的支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲至90度，在操作鍵盤或鼠標的時候，盡量使手腕與桌面保持水平將鼠標手墊放在手腕下方墊著，可以使手腕更舒適，預防鼠標手產生)。2、上班族要每天面對電腦，因此為瞭健康所選擇的電腦桌椅都應該是符合人體工學設計的專用桌椅。人坐在上面要保持三個直角：膝蓋處形成第一個直角，大腿和後背形成第二個直角，手肘形成第三個直角，腰部和背部要貼近有支撐性作用的
