【男人如何補腎】
文章分類：生活養生
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現代生活中，很多男性由於快節奏的生活方式，都會出現一些腎虛的癥狀，常常會感到力不從心、腰酸背痛，這些都是與腎部健康有關;那麼男性朋友該如何補腎呢？接下來小編就為各位推薦三種補腎的好方法，一起來看看吧。
養腎補腎
男人補腎方法方法1：經常鍛煉體育鍛煉是最好的壯陽藥；而且運動除瞭擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加瞭睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來瞭精神和身體全身心的放松，性生活的質量會大大增強。方法2：隻穿純棉內褲隻穿純棉內褲保持低溫，聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。而睪丸的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響睪丸內的精子形成，對生殖能力直接產生不良影響，這種
