【男性壯陽吃什麼食物好】
文章分類：生活養生
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男性都希望自己的性能力能強一點，因此總會想盡辦法來壯陽。那麼除瞭一些藥物之外，能不能通過日常的飲食來幫助壯陽呢？下面給大傢介紹男性吃食物的壯陽效果好，供大傢參考。
男性壯陽吃什麼食物好
鹿茸片鹿茸片，保健作用非常高，是良好的全身強壯藥食同源)食品。具有補精髓、壯腎陽、補腎虛、健筋骨之功效，用於調理腎虛等癥狀，是天然的補腎佳品。芡實具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。泥鰍泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有健進 精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。牡蠣牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多
