【百合銀耳蓮子湯禁忌】

文章分類：生活養生
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百合銀耳蓮子湯是一道傳統的漢族甜點，它是用百合、銀耳、蓮子等食材一起進行熬制而成，它的營養價值非常高，味道也特別的鮮美，可以起到很好地美容養顏。還能幫助你調整內分泌，很多明星都愛喝她。

百合銀耳蓮子湯

百合銀耳蓮子湯，可以起到很好地美容養顏的效果。但是你知道它怎樣做效果才最好嗎？接下來宗醫君就為大傢支下招。百合銀耳蓮子湯食材準備：銀耳、蓮子、百合、紅棗、枸杞、桂圓、蜂蜜。做法：1.先提早把蓮子、百合、銀耳用水泡好。2.把泡好地銀耳洗幹凈，在用刀把它切成小朵，放在一旁備用。3.再把蓮子的蓮

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