如何自制減肥茶飲 橘皮茶有減肥的作用嗎

冬季喝上一杯清香的茶，溫暖於心，而喝減肥茶又是很多愛美人士喜歡的減肥方式，為瞭避免遭受市面上減肥茶副作用的侵害，不如來自制減肥茶飲。推薦6款方便沖泡的自制減肥茶飲，健康的食材搭配天然茶葉，沁人心脾的香氣配上有效的減肥作用，好身材隻要喝幾杯就擁有。

　　6款自制減肥茶飲 刮凈油脂瘦出好身材

　　一、橘皮茶　　材料：幹橘皮6克，茶葉6克。　　做法：把橘皮茶葉放到茶壺裡，倒入開水加以浸泡，一般浸泡個10到15分鐘就可以瞭。　　功效：每天最少都要喝一次，最好分兩次沖泡，在午飯和晚飯後飲用。橘皮茶的好處在於它不僅開胃健脾，還能消除積食，對於減肥和降脂都有非常不錯的效果。對於肥胖癥、高血壓、高脂血