如何用生薑減肥 9道生薑減肥食譜

生薑對去腥有很好的功效，平時在做腥味食物的時候都會放些薑，而生薑中的生薑辣素，對我們的心血管、心臟有刺激作用，吃生薑可以促進血液流動，加速排汗，能幫助身體中帶走多餘的熱量，從而達到排毒的功效，還可以起到減肥的作用，想要減肥，不妨試試生薑。

　　最古老的醫學書《醫心方》中記載：平安時代的貴族們在當時已經認定生薑的藥效，並當成感冒藥加以重用。專傢認為生薑能溫暖身體、促進血液循環、改善虛寒癥狀，對減輕體重、預防感冒等，具有非常好的功效。　　醫學博士石原結實在《生薑力》一書中，認為“驅寒即驅病”“生薑是良藥”，鼓勵大傢食薑，仿照中藥