【節後上班沒精神】
文章分類：生活養生
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多重回工作崗位的人們都有這樣的體驗：在節後的兩三天內，上班的工作效率很低，久久不能進入狀態……這是因為長假娛樂過度，身體沒有充分休息的時間，人體生物鐘被打亂，造成植物神經功能紊亂。要想擺脫節後綜合征，需要盡快恢復規律的作息和飲食，另外還可以利用我們身體的“百寶箱”——穴位、經絡，通過按揉快速恢復身體和精神狀態。
提神方法
