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仰臥起坐減肥操你瞭解嗎?
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但有體育專傢指出,隻練仰臥起坐的局部減肥法沒有科學道理,整體性減肥才能真正使大肚子變小。
記者在太原市一些健身房采訪時發現,有些青年男女、中年人,一些行業工作者,鍛煉身體的主要目的是為瞭減肥,尤其想把挺起的大肚子減下去,求得苗條瘦身,有一個勻稱的體形。
記者看到,一些人還為自己設定瞭“肚子減肥”計劃,每天堅持做仰臥起坐,每次分多組,一組二三十個,重復地做仰臥起坐。健身房裡往往是
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