10天快速減肥法

越來越多的人在減肥中，可很多方法都是持久性的，這讓需要快速減肥的人苦不堪言。今天小編就要告訴你，快速減肥不是夢，小編讓你10天瘦下來。

10天快速減肥法

黃瓜雞蛋減肥法 早餐：雞蛋一個+黃瓜一根 中餐：雞蛋一個+黃瓜涼菜一份 晚餐：黃瓜一兩根/黃瓜涼菜一份 黃瓜雞蛋減肥原理 雞蛋黃中所含的卵磷脂是一種乳化劑，可以使脂肪膽固醇乳化成極小的顆粒 ，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高， 保護血管，防止硬化。而黃瓜所含的熱量極低，而且水分含量較高，既能給身體補充水分，又不會增加熱量負擔。 第一周 在使用黃瓜雞蛋減肥法期間，最重要的是第一周