【吃什麼可以補腎】

腎臟對於人體來說非常重要，特別是在成長發育和生殖繁衍上具有舉足輕重的地位。隨著歲數的增加，或者不註重科學的生活習慣，人體腎氣漸衰，身體自然就會出現體弱多病的現象。那麼吃什麼可以補腎呢？補腎的重點又有哪些？一起來瞭解下。

吃什麼可以補腎 補腎的方法

補腎的定義及原因

補腎屬於中醫特有名詞。中醫理論認為腎是“生命之源”，生理功能與人體骨骼、血液、皮膚、牙齒、耳朵等各人體器官都有關聯。補腎則是通過飲食、藥物、健身、針灸按摩、氣功等手段，改變腎虛狀態，在男性中較流行。補腎不等同於壯陽，而是對腎臟的保健，對腎虛、腎病的治療。補腎主要針對腎虛、腎病兩方面的問題。中醫所謂“腎虛”中的“腎”不僅指解剖學上的腎臟，與人體生殖、生長發育、消化、內分泌等