實用有效的男人減肥瑜伽
文章分類：生活養生
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女性，誰不想有豐滿美麗胸部。有人天生性優勢突出，不愁胸部大小問題；而有人遺傳因素使然或者天生發育不好，隻能在夢中看到自己有美麗的胸部。就算胸部很美麗，受生育、減肥、疾病因素影響，會枉然成為過去式。於是，胸部怎麼更美麗的問題，引發很多女性到處找尋嘗試。倘若真的可以如願，也算值得，未必如此。都知道，瑜伽在美體塑型方面效用很顯著，豐胸方面亦是如此。今天小編要為大傢推薦的就是實用有效的男人減肥瑜伽。
實用有效的男人減肥瑜伽
1.祈禱式 挺身直立，雙腳並攏。雙手胸前合掌，放松全身，調勻呼吸。 益處：建立集中和寧靜的狀態，為要做的練習做準備。 2.前屈式(手觸腳式) 身體向前屈，直到雙手觸
