祛痘食譜之薏米紅棗百合粥

當痘痘出現時，尤其是出現在女性們的臉上的時候，怎麼辦呢？下面小編為大傢推薦一款看，可祛痘的食物，薏米紅棗百合粥，一起來學習一下吧！

　　祛痘食譜之薏米紅棗百合粥

　　薏米紅棗百合粥的做法如下：

　　原料：薏米100克，紅棗20克，白糖適量。　　做法：　　1、將紅棗洗凈放水中煮至沸後撈出。　　2、將煮好的紅棗與薏米一起放入砂鍋中，加入適量的水，以文火煨煮至粥熟，依據口味放入白糖調勻即可。　　功效：薏米健脾利濕。紅棗益氣養血，氣血充盛則皮膚得養。常服此粥，不僅能消除痘痘，對其他皮膚病和皮膚色斑也有一定療效。