冬季濕氣重？這樣刮背去濕氣

刮痧的效果是很明顯的，刮痧刮對身體上的穴位可以起到養生保健的效果，刮痧刮背就可以起到去濕氣的效果。

刮痧

冬天刮背去濕氣在冬天，不少人總是感到頭脹身重，困倦叫睡，無精打采，難以集中精神學習和工作，甚至抑鬱煩悶，有的還伴有脘滿腹脹，食欲不振或大便稀爛的癥狀。冬天不妨拿起刮痧板為你的傢人刮刮背，刮走春節吃出來的食積，刮走貓冬留下的氣血不暢，刮走春季的濕氣。初春刮刮背，越刮越精神!冬季和春季完全是兩個不同的季節，所以人體是處於兩個不同的環境中，從一個環境到另一個環境要損耗人體的元氣才可以。冬主收藏，在寒涼的冬季裡，人們大多運動不足，經絡痹阻，且春節期間容易飲食過度，損傷脾胃，使脾胃運化水濕功能受損，再加上春季多雨多濕，外濕引動內濕，故人體易被濕邪入侵，從而出現腹滿腹脹、食欲不振，身體、四肢沉重，精神萎靡