小小食物讓胸部發育更加完美

五谷根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、油脂類，六大均衡食物可以給身體提供發育時所需要的營養素。想胸部發育的更完美？下面的豐胸食品幫到你！

　　小小食物讓胸部發育更加完美

　　1、五谷根莖類

　　營養素：主要提供醣類及一部份蛋白質。若選擇全殼類，則含維生素B群及豐富纖維素。　　食物來源：米飯、面食、面條、面包、饅頭等。

　　2、奶類

　　營養素：主要提供蛋白質及鈣質。　　食物來源：牛奶、奶酪、發酵乳等。

　　3、蛋豆魚肉類

　　營養素：主要提供蛋白質。　　食物