美白食物選擇水果可以有效的改善肌膚狀況，而且這種美容DIY的方法，不僅實用，而且還能持久的讓我們的肌膚水潤，想要扔到那些瓶瓶罐罐，老宗醫推薦的美白食物可能就是你護膚的好伴侶。
幾種美白食物分享
1.草莓水果混合汁
材料：想要美容護膚，可以選擇草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。
作法：用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。這種美白食物其實可以去除果蒂，蘋果削去外皮並切除內核，對切後再切成小塊;香菜洗凈切碎;將所有材料全部放入果汁機中打成汁;濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可，這樣我們就可以得到很好的護膚效果瞭。
