中年男性如何增強記憶力
文章分類:生活養生
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日常生活當中,我們總會發現我們的記憶力總是越來越差。很多時候都會有丟三落四的情況。比如一轉身就忘瞭剛剛想做什麼瞭。遇到這種情況總是會讓我們變得很煩躁。其實不光是老人和小孩健忘,中年男性也是。中年男性如何增強記憶力呢? 轉動眼球 研究人員發現,左右轉動眼球,可有效提高記憶力。如果想快速回憶起某件事情,隻要將眼球左右來回轉動30秒,就會產生良好效果。 研究人員認為,眼球水平轉動,可讓大腦的左右半球互相溝通,對重新勾起人們的記憶至關重要。研究人員還發現,眼球左轉可以激發右腦,眼球右轉可以激發左腦。而眼球左右來回轉動可提高左、右腦之間的關聯,這是提高記憶力的關鍵所在。 呼吸新鮮空氣 研究人員最近發現