美容食譜幫你護膚

　　愛美當然就是每個人的天性，尤其是女人，當你在護膚品上費盡心思的時候，其實還不如從飲食著手的。美容護膚的方法當然是很多的，美容食譜也是不容忽視的。享受美食的同時輕松吃出美麗來！其實很多食物都有美容的功效，下面是你可能想都沒想過的食物，美容功能強大！

美容食譜幫你護膚

　　豬皮

　　要知道，豬皮、豬蹄、豬尾當中，含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美，有“美容食品”之譽。膠原蛋白能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚幹癟起皺，使其豐潤飽滿，平展光滑；彈性蛋白能使皮膚血液循環旺盛，營養供應充分，增強皮膚的彈性和韌性，使多皺的皮膚皺紋變淺或消失。