簡易美胸操每天隻需五分鐘

在我國78%的女性不能準確說出自己的胸圍；81%的女性分不清文胸罩杯的基本分類；86%的女性不能自主選出適合自己的文胸。選擇合適的罩杯對豐胸有很好的效果。

簡易美胸操每天隻需五分鐘

　　正確佩戴文胸的方法

　　1、先將肩帶穿過手臂，使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度，讓乳房自然恰當地傾入罩杯內，再扣上背扣。　　2、用手將乳房完全托住放入罩杯，然後輕按罩杯底幅邊緣，固定文胸位置，並把胸部側邊的肌肉充分推入罩杯內，移正杯位，使胸部線條集中，完好包容乳房，達到順滑、服帖的效果。　　3、肩帶調教至適當長度，肩部感覺自然舒適無壓力，切記肩帶不宜過緊或過松。　　4、調整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水平，背部橫帶不宜拉得過高。

　　每天5

12 3

看更多---生活養生

««瘦身又豐胸的山藥妙法堅持按摩胸部 咪咪堅挺不下垂»»