【如何養出好氣色】
文章分類：中醫養生
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中醫發現，很多朋友的氣色並不好，從中醫養生的角度考慮，這與你內臟會有關系。中醫美容專傢提示，要想擁有好氣色，你需要先來調理好五臟。那麼，五臟該如何調理呢？下文介紹瞭具體養生方。
如何養出好氣色
好臉色從五臟開始面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。就算是再高明的美容師，恐怕也難掩憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應調理內在的生理功能，這樣才能使容顏不衰。補心讓面色紅潤心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的運行，從而將營養物質輸送到全身。而面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。方法：可將桂圓肉和蓮子肉加入米熬粥，常服此粥可養
