復習時針紮穴位提神 這些方法也能提神

1月2日下午，微博上曝出，雲南一名中醫學生復習時為瞭提神，用銀針紮自己的穴位一事，引發網友議論紛紛，“厲害瞭我大針推”，“很符合雲南中醫學院的特色”，“求紮”，“不疼麼”，“萬一紮錯瞭，咋整”等神評論不斷湧現。

提神

穴位提神是一種比較獨特的方法，那麼你還知道犯困提神的方法嗎？推薦五大提神的方法1.喝茶茶可以說是世界上最健康的飲料瞭，不僅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒腦。這是因為茶葉中含有咖啡因，它是一種可以刺激大腦中樞神經系統的物質，這也是喝茶能使大腦興奮的主要原因。2.挑自己喜歡的事先做不管是工作還是學習，如果犯困瞭，可以先將手頭較為枯燥的事物放一放，先挑自己感興趣的做。人們對自己感興趣的事物往往更專註，這也就能緩解因困倦而產生註意力不集中的狀況。很多人都會有這樣的體驗，比如晚上看自己不太喜歡的書時就很容易睡著，而看正上癮的電視劇時，看到下半夜也未必會感到困意。3.跟人說說話困的時候可以找人說說話，聊一聊比較感興趣的話題。我們常常會有這樣的感覺，說到自己瞭解的或感興趣的事物時，就會越聊越興奮。因此，如果可以的話，不妨找身邊的人聊聊天，如果別人都忙著自己的事情瞭，那就出去打個電話給親近的人。4.按按太陽穴太陽穴的位置很好找，在外眼角延長線的凹陷處，困的時候可以對此穴進行按摩，不僅可以提神，還能緩解用腦過度引起的頭部不適。5.刺激當我們覺得眼皮開始“打架”的時候，可以使用一些能刺激人感官的方法，來達到提神的目的。比如洗把冷水臉、滴幾滴眼藥水等等，還可以使用類似清涼油的東西，塗在太陽穴、風池穴、人中等處，能快速使人清醒起來。