【痛風可以吃韭菜嗎】
文章分類:養生膳食
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韭菜有著很好的是食用價值和藥用價值,能溫腎補陽、行氣理血。痛風不能吃嘌呤高的食物,韭菜呢?痛風患者能吃韭菜嗎?痛風可以吃韭菜嗎?韭菜又叫起陽草,味道非常鮮美,還有獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用 ,有助於人體提高自身免疫力。而且韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1、維生素A。既然韭菜有這麼多好處,痛風能不能吃呢?韭菜能不能吃,我們要看它嘌呤含量是多少。韭菜屬於低嘌呤與中嘌呤的臨界蔬菜,可以適量食用。所以痛風是可以適量吃一些韭菜,不過發作期就不要吃瞭,平時多做些有氧鍛煉,以助康復。