【產後怎麼祛斑】
文章分類:養生膳食
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生完孩子後,看見滿臉的斑點,是不是讓你很討厭呢?想要臉上斑點快快消失消退,產後一定要多吃下面幾樣食物。
獼猴桃
有助於產後祛斑的四大食物1、獼猴桃獼猴桃被喻為“水果金礦”。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,幹擾黑色素的形成,保持皮膚白皙。3、檸檬檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。2、西紅柿西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。4、各類新鮮蔬菜各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;