哪些惡習加速瞭你的衰老
文章分類：生活養生
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衰老不是一時，而是歲月在身體上的累積。如果生活中的惡習不加以改正的話，隻會讓衰老來得越來越快，趕緊看看生活中您忽視瞭哪些惡習。
哪些惡習加速瞭你的衰老
1、熬夜 如果某一天熬夜瞭，第二天就會無精打采，反應遲鈍，面色無光，黑眼圈、眼袋通通跑出來。這樣的你真的很難看上去不老。如果長期熬夜，那麼問題顯然更嚴重。 曾有新聞報道，福州的小柳是個“手機控”，晚上沒撐到12點不會去睡，最近連續一周，小柳發現，在洗頭和梳頭時，頭發都是一撮撮掉，以至於頭皮出現瞭四處花生大小的禿塊。這是熬夜造成的斑禿，解決的方法就是要註意多休息、不要熬夜，放松心情。有多少人是因為脫發而看起來顯老的？中招的你趕快註意休息吧！當然
