控制脂肪合成的決明子 減肥的你還在等什麼
文章分類：養生膳食
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決明子有降脂、通便的作用，隻要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子減肥養生茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。下面我們一起來學習如何自制決明子減肥養生茶。
決明子
減肥養生茶一：決明子綠茶 原料：決明子，綠茶各5g。 制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼瞭之後，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡為止。 功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內毒素的功效。 減肥養生茶二：杞菊決明子茶 原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。 制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入
