脂肪過多會傷害你的健康
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體重增加幾公斤，從外表看可能並不明顯，你可能還不清楚脂肪會給器官、骨骼和肌肉造成什麼後果，超重對身體產生的影響其實它威脅著我們的身體健康。
脂肪過多會傷害你的健康
頸部堆積脂肪：頭疼和打呼嚕 脂肪會在身體的任何地方堆積，甚至是頭部和脖頸周圍，尤其是背部。這些地方堆積過多脂肪，會壓迫神經，引起頭痛和脖子痛。一項針對超過14.3萬人的研究發現，慢性每日頭痛(CDH)在肥胖人士中間更常見。肥胖是導致睡眠呼吸暫停的另一個最常見的風險因素。睡眠呼吸暫停是指在睡著以後，由於上呼吸道裡的組織彼此靠得太近，暫時阻擋瞭呼吸。這種情況可導致記憶困難、低能、呼吸困難、腿部腫脹和高血壓。長期下
